Привожу статью-у нас в фитнес клубе девочка одна поделилась
впечатлениями после тренировки:

"Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских
животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного
обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за
весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему
я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на
"Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется
для любого уровня подготовки". Это очень хорошо, что для любого уровня -
я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам
делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с
чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь
кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!

Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на
гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока.
Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным
лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам,
что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже
тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..

Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:

- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!

читать дальше